Benim Hamilelikte Egzersiz Başlarken Çalışmak
Hamilelikte yoga ve nefesin en anlamlı faydalarından biri hayatın telaşında koşturmayı bırakıp kendinize ve bebeğinize benzemek, anı yaşayabilmek ve bebeğinizle muhabere kurmaya kalkışmak diyebilirim.Gene belirtmekte yarar var ki ne kamer bitti hangi taban girdim üzere sorularla zihniyet karışıklığı yaşamanıza lüzumlu yoktu